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出去玩耍晒黑了?你需要知道怎么应对

2017-06-01 15:58

  趁着假日出去玩耍本来是一件快乐的事情,和朋友们去沙滩,去宿营,去旅行都是很棒的,但是这个季节猛烈的阳光和强烈的紫外线都极其容易伤害妹纸的皮肤,如果没有做好防晒,晒黑简直就是分分钟的事!

  今天我们就来讲讲出去玩耍晒黑了,你该怎样应对呢?

  晒后修复措施

  给肌肤降温:一摸脸烫呼呼地还伴有轻微刺痛的感觉,冷敷,但是不要冰敷(切忌),也可以用简单的喷雾给肌肤降温,这个是晒后1-2天之内的应急处理。

  补充水

  用喝的,不是涂抹。晒伤的初期记得一定要保证身体没有处于脱水状态。同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱,不能再次受损害。

  晒后修复

  晒后前几天,皮肤如果伴有刺痛多是有炎症,最好选用清水洁面。并配合温和的修复产品,修复受损的皮肤屏障。

  保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞,角化细胞周围的脂质,以及由皮脂腺分泌出来的皮脂。

  美白补水面膜

  待皮肤稳定以后,一般在一星期以后。可以适当使用美白面膜,面膜是夏季必不可少的护肤良品,既能美白补水,还能镇静肌肤。

  在临睡前,敷上一片具有补水美白效果的面膜,缓解一天的疲劳,凉凉的面膜非常的舒适。建议每星期敷2次。

  补充蔬果

  选择含有维生素C和维生素E的食物,例如:牛奶,柠檬,黄瓜,豆浆、苹果这些食物,因为含有这些维生素的食物可以促进黑色素新陈代谢,让你的皮肤快快白回来哟。

  继续防晒很重要

  只有在现有的基础上加强防晒才能抑制大量色黑色素被皮肤吸收沉着下来。所以防晒霜一定要记得是在出门前15分钟擦上哦。

  作息规律

  不管是皮肤晒黑了还是没有晒黑,一般都建议在晚上十一点以前就寝,因为晚上十一点至凌晨三点这个时候,是皮肤呼吸代谢最快的时候。

  长期熬夜你会发现,黑色素的沉着会让皮肤看起来是处于一个暗淡,发黄的状态。所以一定早睡早起,皮肤状态也会变好~