云看点 > 育儿大全 > 期末到了,这样帮孩子复习简单又有效!

期末到了,这样帮孩子复习简单又有效!

2017-06-10 14:59

  文 | 优妈

  来源:教子有方(ID:jiaoziyoufang)


  这个学期剩下的时间不多了,每年这个时候,最紧张的不是孩子,而是家长们:“孩子基础知识掌握好了没?”“上次考得就不好,这次千万别再退步了呀!”“孩子数学有点偏科,得赶紧再补补”……

  其实,家长们的紧张也是有理由的,毕竟一份理想的成绩,是对孩子这学期努力的回报,是学习兴趣最主要的来源,也能为下学期开个好头。

  那么,在接下来的这段时间里,如何帮助孩子科学复习、理顺心情、调整状态呢?

  -01-

  保持规律作息,不要刻意调整

  对于孩子来说,无论是现在的小学期末考试,还是将来的中考、高考,最好的作息安排就是跟平时保持一致。让孩子的精神状态、生物钟保持平稳,才最利于考场上正常发挥。

  有些孩子平时都是10点半才睡觉的,家长们就不要催着孩子9点就上床了,这很容易让孩子翻来覆去睡不着,浪费了本可以做更多事情的好时间。

  另一方面,孩子本来10点半就该睡了,也尽量不要让孩子再熬夜做习题、试卷了,这会让孩子晚上休息不足,第二天上课打瞌睡,错过老师讲解的重难点,那就亏大了。

  孩子平时如何作息,考前也要如何作息。养成了这样的好习惯,就能培养孩子心态的平稳性,将来在面对大型的中考、高考时,也不至于因为过于焦虑而失眠。

  -02-

  饮食均衡清淡,不要盲目大补

  每年期末考试,学校里总会有孩子因为拉肚子、肠胃炎等突发状况耽误考试,这样往往是饮食规律临时打乱引起的。

  有些家长担心孩子复习累、费脑子,整天给孩子炖肉炖汤,这其实完全没必要。吃得太好、太油腻,进补的功效不太多,反而还会因为摄入过多脂肪,导致孩子肠胃不适、没精打采。

  家里平时怎么吃,孩子复习、考试期间怎么吃就可以,千万不要打乱孩子肠胃的正常规律。

  如果可以的话,适当让孩子多吃点蔬菜瓜果非常必要,这可以促进孩子肠胃通畅,减轻夏天的疲乏感。

  -03-

  不要只做难题

  很多学生家长常常陷入一个误区,一到考前复习就开始给孩子买有难度的习题集,期望孩子借这个机会跟别人拉开差距。

  但是要知道,中小学的试卷设置中,基础知识的考察占60%左右,中等难度题目占25%左右,难题占15%左右。所以,得高分的关键在于,基础和中等难度题目尽量不丢分,而不是一味去死磕最后的难题。

  所以,家长在家里指导孩子复习时,适当做些有难度的习题是可以的,但是千万别丢了两个最基本的复习工具:一是课本,二是错题本。

  多温习课本、多读课文,特别是对于语文、英语这样的科目,可以帮孩子更牢固地掌握字词、诗词,避免丢分,还可以强化孩子的语感,在写作文时语言更顺畅,可写的话更多。

  利用好错题本、之前做过的试卷讲义,对于数学这样的科目非常有效。因为数学考试中的绝大部分题目,都不可能是完全陌生的,孩子总会感觉似曾相识,但就是想不起来当时老师是怎么讲的了,这也是大部分孩子丢分的一大原因。

  -04-

  营造安静的复习环境

  很多家长怕孩子复习累、费脑子,一会给孩子送杯牛奶,一会让孩子歇会儿吃点水果,一会问孩子热不热……家长的初衷是关心孩子,却在无意中严重干扰了孩子的注意力,很容易就打断了孩子的复习思路,使得复习效果很差。

  另外,比起学新课来,复习其实是件枯燥无味的工作。如果孩子在书房里闷头复习,家长在客厅里有说有笑地看电视剧、打牌,就会使本来就心浮气躁的孩子更无心看书。

  所以说,当孩子开始学习时,家长最好能关掉电视,拿本喜欢的书籍、杂志,安安静静地陪在孩子身边。这既给孩子做了个好榜样,还能给孩子一些心理安慰,让孩子感觉不是一个人在奋斗。

  -05-

  平常心对待,不搞考前特殊化

  有些家庭对孩子的考试看得过于重要,什么事都要围绕着孩子考试来,结果弄得整个家庭氛围都跟以前不一样了,变得紧张兮兮。

  但是,这种家庭氛围的前后巨大反差,会给孩子造成很大的心理压力,反而更不利于孩子专心复习。

  所以说,家长们从小学时候起,就要习惯着把孩子的考试平常对待,平常如何吃饭、作息、工作,孩子临考前也怎么吃饭、作息、工作,不要刻意地为了孩子去调整。

  -06-

  以孩子自己为主,家长多辅助,不过度干预

  现在这个阶段,学校老师一般已经制订了很详细的复习计划,而且相应的复习资料基本也不缺,再加上错题本和以前的考卷讲义,足够孩子这段时间复习用。

  如果家长再私下里给孩子买很多练习册、习题集,无疑会加重孩子的负担,使得孩子的注意力、复习动力严重减退,到头来反而没什么效果。

  另一方面,如果孩子的考前复习从小就依靠父母来安排,就很难养成自主学习的能力,等进入初高中后,家长没有能力、没有精力再来帮着安排时,孩子的学习就一落千丈了。

  所以说,在孩子准备复习的这段时间里,家长尽量起一个引导者、陪伴者的作用,鼓励孩子自己做一个每天的复习计划,帮孩子营造好安静的复习氛围,监督、纠正孩子开小差的不良行为。